原標(biāo)題：【夜讀】沒事早點(diǎn)睡，有空多努力

1

有時(shí)候，你之所以過(guò)得不快樂(lè)，無(wú)非是因?yàn)榕μ?，而且還睡得不好。

我有個(gè)好朋友，當(dāng)年就曾因?yàn)槭俚挠绊?，不僅丟了工作，還丟了健康。

那一年，正當(dāng)她滿心歡喜地籌備要嫁給當(dāng)時(shí)的男朋友，卻沒想到，在婚期的前兩個(gè)月，男朋友卻因?yàn)橄矚g上別人，和她提出了分手。

這段持續(xù)了7年的感情，幾乎霸占了她生命中最重要的位置，要將它抽離出來(lái)，一時(shí)間實(shí)在太難接受。于是，便引發(fā)了漫長(zhǎng)的抑郁期：她整夜整夜地流淚，整夜整夜地失眠，滴水未進(jìn)地躺床上一發(fā)呆就是一天，都是常有的事。

因?yàn)樯硇亩紱]安頓好，更多的問(wèn)題接踵而至：她開始脫發(fā)，也得上了胃病，身體不好又進(jìn)一步影響到情緒，情緒又影響工作……一切仿佛陷入了惡性循環(huán)。

后來(lái)去看病時(shí)，醫(yī)生給她提了一個(gè)建議：沒事早點(diǎn)睡，有什么苦惱明天再去想。

當(dāng)她養(yǎng)足了精神，情緒和生理機(jī)能就恢復(fù)得很快，一切也都慢慢步入正軌。

被愛的人不流淚，幸福的人不晚睡。熬夜解決不了什么問(wèn)題，反而會(huì)讓悲觀情緒在深夜愈發(fā)肆虐。

倒不如到點(diǎn)了蒙頭大睡，養(yǎng)足了精神再去面對(duì)。一個(gè)能量滿滿的自己，生活還有什么坎你過(guò)不去？

2

看過(guò)一部電視劇，里面有句話讓我印象很深：依我看，你所有的問(wèn)題，都可以通過(guò)多努力來(lái)解決。

人這一生，總有無(wú)數(shù)個(gè)令我們喪氣的時(shí)刻，學(xué)習(xí)不佳、人際不順、婚姻矛盾……但很多問(wèn)題細(xì)究到底，其實(shí)不過(guò)是閑出來(lái)的問(wèn)題。

朋友和我講了她的故事。

她人生最閑的那段時(shí)間，也是她最困頓的時(shí)期。孩子長(zhǎng)大去外地上學(xué)，丈夫業(yè)務(wù)拓展頻繁出差，她常常一個(gè)人閑賦在家。表面看起來(lái)很悠哉，內(nèi)心卻焦慮無(wú)比。

她會(huì)頻繁地給孩子打電話，以至于孩子會(huì)抱怨媽媽煩；她低聲下氣地問(wèn)丈夫近況，催促他快點(diǎn)回家；她會(huì)格外關(guān)注別人家的八卦，并情不自禁地懷疑自己的丈夫，生出莫須有的恐懼；她也會(huì)把焦慮的情緒傳遞給她的親人和朋友，對(duì)小事耿耿于懷，身上充滿了負(fù)能量……

終于，在一次和丈夫的大吵之后，經(jīng)過(guò)一場(chǎng)反思，她決定重拾技能，投入職場(chǎng)。如今，她已經(jīng)干得風(fēng)生水起了。

當(dāng)你有事做的時(shí)候，你的格局是會(huì)被相應(yīng)地打開的。你不會(huì)被家里的四方天地所局限，相反，你可以去探索廣闊無(wú)垠的碧海藍(lán)天。

你沒空去猜剛剛那個(gè)路人為什么白了你一眼，也沒空去追蹤丈夫昨晚為什么晚一個(gè)小時(shí)回家，更沒空一天給別人打無(wú)數(shù)個(gè)電話抱怨生活瑣碎。

相反，你手里有活、車子有油、兜里有錢、手機(jī)有電，你有的是滿滿的充實(shí)感和安全感。

3

光想，其實(shí)改變不了什么，干脆養(yǎng)足精神再說(shuō)。

光怕，也解決不了問(wèn)題，干脆靠自己迎難而上。

當(dāng)你又忙又美的時(shí)候，真的沒時(shí)間憂傷。

不再為一點(diǎn)小事傷心動(dòng)怒，也不再為一些小人憤憤不平。擺脫你所厭惡的人或事的最好方法，莫過(guò)于努力跳出那個(gè)令你疲憊的圈子。

有句話說(shuō)得好：所謂的好日子，不過(guò)是吃好睡好，所愛之人全部安好。

有人說(shuō)，這個(gè)世界上，并不一定每個(gè)人都有條件或者運(yùn)氣，比其他人活得更出色。但是比起物質(zhì)和社會(huì)地位的提升，我更希望，即便就是個(gè)普通人，不管遇到多大的難，我們也都能始終追尋生命里最光彩的一面，不帶任何戾氣，活得上進(jìn)且平和。

沒事早點(diǎn)睡，有空多努力！

最后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些曾以為熬不過(guò)去的事，居然，都已經(jīng)過(guò)去了。

[責(zé)任編輯：楊凡、徐紅梅]

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