▌西苑醫(yī)院理療科 曹昺焱

刮痧療法屬于中醫(yī)非藥物療法中的一種。這種療法借助特制的刮痧器具，在蘸取潤(rùn)滑劑后，通過(guò)特定的手法在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)，使局部皮膚出現(xiàn)充血等“出痧”變化，從而達(dá)到行氣活血的目的。

刮痧療法一般作用于背部，以刺激五臟六腑經(jīng)氣所輸注于背腰部的穴位，達(dá)到調(diào)理臟腑功能的作用，能治療全身多個(gè)系統(tǒng)的疾病。作用于頭部的刮痧稱為頭部刮痧。這種療法由于能刺激位于頭部的經(jīng)絡(luò)、穴位，調(diào)理大腦皮層的興奮和抑制，因而多用于改善記憶力，激發(fā)大腦功能，緩解焦慮不安情緒，刺激毛囊以減少脫發(fā)或白發(fā)，能夠治療包括失眠、高血壓、焦慮狀態(tài)、偏頭痛在內(nèi)的多種疾病或不適。

頭部刮痧介質(zhì)手法各有不同

頭部刮痧作為中醫(yī)外治法的一種，具有簡(jiǎn)、便、廉、效的特點(diǎn)，既適合醫(yī)療，也適合家庭保健。在進(jìn)行頭部刮痧時(shí)，可根據(jù)不同的治療目的，選用不同的介質(zhì)和刮痧法。

發(fā)熱 可以選用具有清涼解毒作用的薄荷油、清涼油作為介質(zhì)，以水牛角或玉石制成的刮痧板沿頭部正中的督脈，頭部?jī)蓚?cè)的三焦經(jīng)和膽經(jīng)進(jìn)行輕快的單方向刮擦，操作時(shí)間以5分鐘至10分鐘為宜。

失眠 可以選用性味較為平和，具有一定滋潤(rùn)作用的茶油為介質(zhì)，以富含多種微量元素，紅外輻射頻帶較寬的砭石沿頭部正中的督脈，督脈兩側(cè)約當(dāng)內(nèi)眼角正上方的膀胱經(jīng)進(jìn)行單方向刮擦，速度要由快到慢，操作時(shí)間以10分鐘至15分鐘為宜。在刮痧過(guò)程中，還可以用刮痧板的角點(diǎn)按頭部正上方的百會(huì)穴，以及百會(huì)穴四周的四神聰穴。

頭痛 可以選用具有活血通絡(luò)、祛風(fēng)除濕作用的活絡(luò)油或紅花油作為介質(zhì)，以具有發(fā)散行氣、活血消腫作用的水牛角制成的刮痧板沿膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)進(jìn)行輕柔和緩的單方向刮擦，操作時(shí)間以10分鐘至15分鐘為宜。

刮痧太勤耗傷正氣

頭部刮痧多用于治療失眠、高血壓、焦慮狀態(tài)、偏頭痛等疾病，由于上述疾病的發(fā)病大多涉及精神、心理因素，因而在進(jìn)行頭部刮痧過(guò)程中，也應(yīng)格外注意受術(shù)對(duì)象的調(diào)護(hù)：

應(yīng)注意室內(nèi)保暖，避免冷風(fēng)直吹刮拭部位，刮痧結(jié)束后的兩小時(shí)內(nèi)應(yīng)盡量避免頭部淋浴，尤其是冷水淋浴；

頭部刮痧前后盡量不吃辛辣、生冷、油膩的食物，也應(yīng)盡量避免情緒波動(dòng)；

刮痧頻率不應(yīng)過(guò)頻，以避免耗傷正氣；在痧退盡之前避免在原處重復(fù)刮痧。

[責(zé)任編輯：楊凡、梁延菊]

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