原標(biāo)題：新的一年，從這3件事開(kāi)始

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)微信公號(hào)

原標(biāo)題：新的一年，從這3件事開(kāi)始

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不糾結(jié)

過(guò)去的一年中，我們有時(shí)會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)決定反復(fù)思量，擔(dān)心做出的選擇讓我們后悔；或者為了一件事情寢食難安，試圖找到完美的解決方案……

其實(shí)，人生沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，不論選擇了哪個(gè)選項(xiàng)，都會(huì)有收獲也會(huì)有失去。不糾結(jié)，是一種智慧。

不糾結(jié)并不意味著忽視問(wèn)題的存在，而是以一種更加豁達(dá)的態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題。比起糾結(jié)猶豫，更重要的是執(zhí)行力，先做起來(lái)，然后慢慢調(diào)整方向，改善方法，人生的路就會(huì)越走越寬。

不遺憾

有時(shí)候，經(jīng)歷一些事，或許留下了遺憾，但也會(huì)讓我們得到不同的人生感悟；有時(shí)候，一些人出現(xiàn)又離開(kāi)，陪伴我們一段時(shí)光，讓我們體會(huì)到什么是愛(ài)與被愛(ài)。對(duì)遺憾執(zhí)著不忘，對(duì)過(guò)去耿耿于懷，才是對(duì)自己最大的傷害。

凡是過(guò)往，皆為序章。人生格局的拓寬，有時(shí)靠的是及時(shí)清零的智慧與魄力。2024年已經(jīng)過(guò)去，記得放下過(guò)去一年的遺憾，懂得釋然過(guò)往，才能步履輕盈地迎接2025年。

人生的主動(dòng)權(quán)，時(shí)常把握在那些敢于重新出發(fā)的人手中。人生的行囊里，少背一點(diǎn)，才能走得更遠(yuǎn)。

不“內(nèi)耗”

生活中，你是否有時(shí)也會(huì)陷入“精神內(nèi)耗”？不必因此責(zé)怪自己，也不必苛求自己立刻改變。只要能向前一小步、改變一點(diǎn)點(diǎn)，就值得給自己一個(gè)大大的贊。

當(dāng)你意識(shí)到自己又在因?yàn)橐恍┬∈隆皟?nèi)耗”時(shí)，立刻停下腦子里的消極想法，這就是一種進(jìn)步。內(nèi)心充滿負(fù)面的想法時(shí)，試著找朋友傾訴、聽(tīng)一些喜歡的音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力，這也是進(jìn)步。

新的一年，希望你能不“內(nèi)耗”，學(xué)會(huì)釋懷。試著坦誠(chéng)地說(shuō)出自己的顧慮，試著大膽真誠(chéng)地表達(dá)自己，試著走出自己的舒適圈，試著鼓起勇氣挑戰(zhàn)自己……向前一小步，再一小步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)慢慢遠(yuǎn)離了“精神內(nèi)耗”。

2025，愿你步履輕盈，輕裝上陣，成為更舒展的自己。

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)夜讀綜合 | 主播：趙文龍

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