原標(biāo)題：生活觀察｜易過敏人群如何過好春天？

來源：新華社

原標(biāo)題：生活觀察｜易過敏人群如何過好春天？

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打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、皮膚紅腫……春季是過敏高發(fā)季節(jié)，易過敏人群全副武裝仍難逃其擾。春季過敏主要是由什么導(dǎo)致的？反復(fù)過敏是因?yàn)椤懊庖吡Σ睢眴幔糠肋^敏需要怎么做？記者就此進(jìn)行了采訪。

春季過敏，要防的只有花粉嗎？

“每年的3月初至3月中，過敏‘雷打不動’，準(zhǔn)時到來。”家住北京西城區(qū)的李女士說，她大約十年前開始反復(fù)過敏，最初幾年滴抗過敏的眼藥水就能緩解，如今已需要服用抗過敏藥。

今年3月上旬，李女士又出現(xiàn)眼睛癢、打噴嚏、鼻酸、鼻塞、流涕等癥狀，嚴(yán)重時甚至夜里會因鼻塞“憋醒”。經(jīng)檢查，李女士最主要的過敏原為圓柏花粉，她家周圍許多公園都種植著圓柏、梧桐等樹木。

近期以來，有很多人正經(jīng)歷著李女士類似的遭遇。北京同仁醫(yī)院數(shù)據(jù)顯示，每年1—3月春季花粉播散期間，門診過敏相關(guān)癥狀的患者較平時明顯增長。

“由于吸入外界空氣傳播的花粉而引起的過敏反應(yīng)被稱作花粉癥，它是一種常見的過敏性疾病。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任醫(yī)師馬婷婷說，患者在吸入或接觸到花粉后會發(fā)生以鼻黏膜、眼結(jié)膜等為主的一系列癥狀，包括鼻癢、打噴嚏、流清水樣涕，部分人可伴有眼睛紅腫、眼癢、咽癢、耳癢、上腭癢和咳嗽，嚴(yán)重者可出現(xiàn)胸悶氣短，甚至呼吸困難。

春季里，在華北和華中地區(qū)，樺木花粉、柏樹花粉和梧桐花粉是主要過敏原。在濕度較大的華南地區(qū)，此時主要的過敏原除了花粉還有霉菌、粉塵螨等。

“這是南方氣溫回升且濕度較大所致，特別是惱人的‘回南天’時有出現(xiàn)。”廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院過敏性疾病科副主任醫(yī)師馮燕華說，溫暖且潮濕的環(huán)境容易滋生霉菌，同時也非常適合粉塵螨繁殖。

霉菌過敏、粉塵螨過敏與花粉過敏的癥狀相似。“值得注意的是，兒童粉塵螨過敏可能影響生長發(fā)育，霉菌孢子進(jìn)入人體后可能引發(fā)咳嗽、氣喘等過敏反應(yīng)，嚴(yán)重可危及生命。”馮燕華說。

反復(fù)過敏是因?yàn)椤懊庖吡Σ睢眴幔?/strong>

過敏時我們的身體會發(fā)生什么？馬婷婷說，以花粉過敏為例，患者機(jī)體免疫系統(tǒng)會將原本無害的花粉識別為“有害物質(zhì)”，為清除“有害物質(zhì)”產(chǎn)生一系列異常免疫應(yīng)答。

“一些患者將反復(fù)過敏的原因簡單歸結(jié)于‘免疫力差’。”馮燕華說，其實(shí)過敏的原因涉及多個方面，包括環(huán)境因素、遺傳體質(zhì)、欠科學(xué)的生活方式等。

馮燕華說，現(xiàn)代人戶外活動減少、室內(nèi)過敏原暴露增多、肥胖、不健康飲食等，都可能導(dǎo)致免疫功能紊亂；過度使用洗滌用品、反復(fù)消毒、過度防曬等習(xí)慣，也容易破壞皮膚和消化道的自然屏障，增加過敏幾率。

許多人稱自己是過敏性體質(zhì)。一般而言，過敏性體質(zhì)人群更易出現(xiàn)過敏癥狀，且對過敏原的耐受性較低。北京同仁醫(yī)院鼻過敏科主任醫(yī)師段甦說，以過敏性鼻炎為例，它是由外界過敏原刺激鼻腔黏膜引發(fā)的超敏反應(yīng)，空氣中漂浮的各種花粉、塵土、螨蟲、動物皮毛、霉菌等都是常見的過敏原，“但即便是在相同的環(huán)境下，并不是所有人都會患過敏性鼻炎，這與過敏性體質(zhì)有一定關(guān)系。”

過敏性體質(zhì)是否都是天生的？段甦說，有家族過敏史的人群患過敏疾病的概率會顯著增加，但原本非過敏性體質(zhì)的人也可能因外部刺激演變成過敏性體質(zhì)。

專家提醒，導(dǎo)致過敏的成因有很多，可能是綜合的因素，“免疫力差”確實(shí)是導(dǎo)致反復(fù)過敏的原因之一，免疫力低下時更容易發(fā)生過敏。

防過敏需要怎么做？

遠(yuǎn)離過敏原是預(yù)防過敏發(fā)生的重要手段。近日，中國天氣網(wǎng)聯(lián)合中國氣象局公共氣象服務(wù)中心發(fā)布全國春季花粉預(yù)報地圖，提供2025年3月至4月柏科花粉、垂柳花粉始期預(yù)報。

據(jù)該地圖顯示，未來一周，北京、天津、河北中部、內(nèi)蒙古西南部、山西中部、陜西北部、甘肅北部等地將進(jìn)入柏科花粉期；河北南部、山東南部、山西南部、陜西南部、甘肅南部、四川西部等地將進(jìn)入垂柳花粉期。

專家提醒，易過敏人群可參考相關(guān)公共服務(wù)信息做好防護(hù)，如在花粉濃度較高時外出佩戴口罩和護(hù)目鏡；南方的居民在春季尤其要注意保持衛(wèi)生，控制室內(nèi)濕度在50%以下，定期清潔家居用品，防止室內(nèi)霉菌滋生。

此外，春天不僅是“過敏季”，也是感冒高發(fā)期。馬婷婷說，過敏和感冒的癥狀部分相似，一些過敏患者也常把過敏誤判為感冒。因此，建議患者在癥狀較重或難以自行緩解時及時就醫(yī)，切勿自行濫用抗生素，延誤治療最佳時機(jī)。

過敏用藥也應(yīng)慎重。一些過敏患者認(rèn)為自己“久病成醫(yī)”，一過敏就習(xí)慣自行用藥，其中氯雷他定一度被網(wǎng)友稱為“過敏神藥”。美團(tuán)買藥最新發(fā)布的《早春過敏季健康指數(shù)前瞻》顯示，氯雷他定躍居平臺3月熱銷藥品榜前十名。

對此，馮燕華提醒，氯雷他定屬于第二代抗組胺藥物，出現(xiàn)輕微的過敏反應(yīng)時，早期用藥確實(shí)可以減輕、緩解過敏癥狀，但是發(fā)生嚴(yán)重過敏反應(yīng)時，氯雷他定并不能快速控制癥狀，過敏反應(yīng)還可能繼續(xù)加重，此時應(yīng)盡快就醫(yī)，避免出現(xiàn)過敏性休克。

專家提醒，應(yīng)對過敏最有效的方法是找到過敏原，避免接觸過敏原，有條件可進(jìn)行脫敏治療。“抗過敏是一場‘持久戰(zhàn)’，需要有科學(xué)的方式和足夠的耐心。”馮燕華說。（記者黃凱瑩、俠克）