近日，市總工會聯(lián)合中國郵政集團有限公司菏澤市分公司、菏澤汽車總站開展心理健康公益巡講活動。

活動中，市總工會心理健康專家?guī)煨睦碜稍儙焽@心理健康的定義、常見的心理健康問題等內(nèi)容，分析職工在面對工作、家庭的雙重壓力時，出現(xiàn)的焦慮、抑郁等負面情緒的特點及成因，并針對這些心理健康問題，現(xiàn)場傳授了形式多樣的減壓技巧和自我調(diào)適的方法。引導(dǎo)大家理性對待工作和生活中的各種壓力，培養(yǎng)正確的自我認知能力、良好的情緒調(diào)控能力，樹立心理健康理念，從而更好地應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)。

下一步，全市各級工會將持續(xù)關(guān)注職工的心理健康問題，持續(xù)開展更多心理健康活動，為職工提供更多心理健康服務(wù)。（通訊員：鄭小雨）

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