濟(jì)寧：這群姑娘們的“五禽戲”好漂亮
來(lái)源：齊魯晚報(bào)
2017-05-10 13:52:05
原標(biāo)題：濟(jì)寧：這群姑娘們的“五禽戲”好漂亮
資料圖
“兩腳分開(kāi)，兩臂自然下垂，調(diào)勻呼吸，掌心向下，十指張開(kāi)，彎曲……”在濟(jì)寧城區(qū)的多處公園綠地等晨練場(chǎng)所，活躍著十幾位姑娘練保健操的身影，她們統(tǒng)一服裝、動(dòng)作優(yōu)美，年紀(jì)輕輕卻有模有樣的練著“五禽戲”、“八段錦”等中醫(yī)養(yǎng)生保健操，吸引不少“中醫(yī)養(yǎng)生保健操粉絲”。
這群姑娘就是濟(jì)寧市中醫(yī)院護(hù)士，她們每周六、周日早上6點(diǎn)準(zhǔn)點(diǎn)來(lái)到市民晨練較多的廣場(chǎng)，向市民普及傳統(tǒng)中醫(yī)保健項(xiàng)目。
“‘八段錦、五禽戲’都是咱們老中醫(yī)傳統(tǒng)的健身方式，動(dòng)中有靜，剛?cè)嵯酀?jì)，老少皆宜?！?0歲的李大爺說(shuō)，他是中醫(yī)的鐵桿粉絲，沒(méi)想到濟(jì)寧市中醫(yī)院的年輕護(hù)士們把養(yǎng)生操做得如此熟練，他跟著護(hù)士們學(xué)得也差不多了，練完后整個(gè)人精氣神都非常好。
“五禽戲即5種動(dòng)物的動(dòng)作，是咱們中國(guó)傳統(tǒng)的健身方法，能治病養(yǎng)生，強(qiáng)壯身體，長(zhǎng)期練習(xí)可達(dá)到調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑功能等功效?！泵鎸?duì)圍觀的市民，護(hù)士們耐心地普及中醫(yī)常識(shí)，傳達(dá)中醫(yī)“治未病”理念。
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濟(jì)寧市中醫(yī)院副院長(zhǎng)駱彤介紹，醫(yī)院針灸科、推拿科、預(yù)防保健科、腎病科、心血管病科等各臨床科室，分別準(zhǔn)備五禽戲、八段錦、頸椎操、降壓操等中醫(yī)養(yǎng)生保健操，護(hù)士們利用休息時(shí)間學(xué)會(huì)后，每天下午帶動(dòng)病陪人一起練習(xí)，增進(jìn)護(hù)患感情。同時(shí)，還將養(yǎng)生保健操推向廣場(chǎng)，為市民普及傳統(tǒng)中醫(yī)保健項(xiàng)目。
齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者 康宇 通訊員 王碧輝
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