眼下，運(yùn)動健身成為很多市民的新寵，這也“捧紅”了隨時(shí)記錄步行步數(shù)的微信運(yùn)動功能。在遼寧阜新市開發(fā)區(qū)一家企業(yè)上班的小李說，“拼步數(shù)”的微信功能讓同事朋友們陷入了瘋狂刷名次的狀態(tài)，原本用于增進(jìn)運(yùn)動樂趣的功能，甚至被網(wǎng)友們玩出了新花樣。

“上班時(shí)坐著的時(shí)間比較長，多走一走大家都覺得很舒服。”小李說，半個(gè)月前他開始接觸微信運(yùn)動，當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)部門同事中午沒事就在辦公室來回踱步，一問才知道，大家都是為了累計(jì)步行數(shù)。在同事的攛掇下，小李也開始使用這一“計(jì)步器”。

為了在同事里排得上名次，小李也開始中午在辦公室踱步，原來去食堂吃飯不帶手機(jī)，用了微信運(yùn)動后，連下樓取個(gè)快遞也要帶著手機(jī)，因?yàn)椤跋绿藰嵌际菐装俨健薄倓傔^去的這個(gè)周末，特別討厭逛街的小李，破天荒主動提出陪妻子去超市購物，還認(rèn)真地陪著在超市里逛了半個(gè)多小時(shí)。

“本來是打算把步數(shù)名次拉上去的，誰知道手機(jī)放在包里，包又放在購物車?yán)铮静凰悴綌?shù)。現(xiàn)在走路不隨身帶著，都覺得自己虧大了。因?yàn)閱挝还膭?lì)大家運(yùn)動，排名前五還給獎品呢。”

朱先生也是微信運(yùn)動的愛好者，使用這項(xiàng)功能后，他發(fā)現(xiàn)年齡相仿的好友小張成績總排在前3名，基本每天都在15000步以上。“上周三，我那天特別忙，在辦公室來來回回跑了好多趟，步數(shù)一下子就上來了，下班一看馬上就要趕上小張了。”為了超過小張拿到好名次，吃完晚飯后，已經(jīng)忙碌了一天的朱先生，臨時(shí)決定去樓下散步，打算把步數(shù)刷新到超過小張。

“結(jié)果這小子為了不讓我追上他，也在瘋狂地走，一次次刷新步數(shù)。”當(dāng)晚兩人較著勁地刷步數(shù)，一直走到接近半夜11時(shí)，后來走不動的朱先生主動投降，打電話過去讓小張“休戰(zhàn)”，誰知道小張也松了一口氣。“他說他的腳都起泡了，吃完飯一直在家里來回走，后來轉(zhuǎn)移到樓道里走。”當(dāng)晚的刷名次之戰(zhàn)，讓朱先生有些后悔，第二天不僅腿部肌肉酸痛，而且一下午都困到抬不起頭，經(jīng)過這次“戰(zhàn)斗”，現(xiàn)在他已經(jīng)不在乎成績了。

37歲的劉先生身高1.7米，體重有180斤，大肚子。“8歲的女兒最愛在我的肚子上玩，我奶奶也常說我‘體格好’，但我覺得胖還是不好，得減減肥，不開車了，走著上下班。”

單位離家有5公里多，他每天走路上下班，“必須得有速度啊，溜溜達(dá)達(dá)咋能達(dá)到減肥效果，得快走，越快越好。”

第一天走了八九公里，步數(shù)在15000步以上，劉先生在微信運(yùn)動的排名一下子沖到前十名，大家都為他點(diǎn)贊。劉先生走得更積極了。

第二天、第三天、第四天，他都“暴走”上下班，走得一身大汗。他很開心，“走得越多，流汗越多，也可以瘦得更快，我當(dāng)時(shí)是這么想的。”

第二周，劉先生上班走了一半，腿肚子有點(diǎn)發(fā)軟，邁不開步子。但他還是堅(jiān)持著，下班也依然走路。“就是走累了唄，那也得堅(jiān)持啊。”

晚上，劉先生拿熱毛巾焐焐，以為是肌肉酸痛。第二天，劉先生又想走著出門，覺得兩條腿都很沉，膝蓋特別痛，走路都成問題了。

他趕緊去醫(yī)院，骨科醫(yī)生看后建議他做系列檢查，檢查結(jié)果顯示他膝關(guān)節(jié)有異常滑膜增生水腫，并有明顯的關(guān)節(jié)腔積液。醫(yī)生診斷他得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎。

骨科專家表示，劉先生得的膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的。滑膜功能異常會導(dǎo)致關(guān)節(jié)液無法正常生成和吸收，膝關(guān)節(jié)就會產(chǎn)生積液。滑膜的形態(tài)改變還會侵襲膝關(guān)節(jié)軟骨，不及時(shí)治療會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，可能會致殘。

（遼沈晚報(bào)）

[責(zé)任編輯：楊凡、劉巖]

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