隨著各高校今年的自主招生簡章陸續(xù)公布，體育測試成為“標(biāo)配”，清華大學(xué)更是給出了“體質(zhì)測試成績優(yōu)秀者，將給予額外的5分降分”優(yōu)惠。一時間，體育測試成為學(xué)生升學(xué)的硬杠杠，實現(xiàn)了“逆襲”。有體育老師建議，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉分散在各個階段，而不是之前放任不管，卻在臨近考試時進(jìn)行“速成訓(xùn)練”。通過體育測試，培養(yǎng)學(xué)生健康的運動和飲食習(xí)慣，才是體育測試的要義所在。

體育測試臨近

不到一年減了20斤

4月16日－24日是濟南市初中體育科目學(xué)業(yè)水平考試工作時間，各初中都在緊鑼密鼓備考。實際上，進(jìn)入初三后，體育備考的戰(zhàn)役就已經(jīng)打響。一周三節(jié)體育課，每節(jié)課45分鐘；兩個體育大課間各15分鐘，每天晚自習(xí)和周六會對個別學(xué)生追加訓(xùn)練計劃…… 密集的體育鍛煉時間，幾乎成為“標(biāo)配”。

“蛙跳開始！”“再來一遍！” ……3日下午，記者來到濟南東方雙語實驗學(xué)校，正值體育大課間時間，在體育老師的指令下，學(xué)生蛙跳從操場這頭跳到那頭，然后再從那頭跳到這頭。

根據(jù)濟南市今年初中體育科目學(xué)業(yè)水平考試工作實施意見，考試成績由初中一、二年級及初三年級第一學(xué)期體育課成績和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的部分項目測試成績構(gòu)成。測試項目包括身體形態(tài)（體重指數(shù)）、身體素質(zhì)（男生1000米、女生800米、擲實心球、立定跳遠(yuǎn)）、運動技能（籃球運球、足球運球、排球墊球選一）等。而蛙跳的訓(xùn)練，就是幫助學(xué)生提高立定跳遠(yuǎn)能力。

“我已經(jīng)瘦成了一道閃電。”初三學(xué)生夏浦軒告訴記者。剛上初三時140斤，不到一年已經(jīng)瘦成120斤。“按照考試成績要求，夏浦軒身體形態(tài)不達(dá)標(biāo)，就要扣分，現(xiàn)在不用扣啦，”小夏的母親于女士高興地說。

據(jù)學(xué)校體育組組長張宏介紹，進(jìn)入初三后，經(jīng)過密集的體育訓(xùn)練，學(xué)生的身體素質(zhì)明顯提升不少。各個年級排列開來，記者明顯發(fā)現(xiàn)，初三學(xué)生中，小胖墩明顯少很多。體育課對學(xué)生改變最大的就是身體素質(zhì)的改變。“我現(xiàn)在一路跑著上下學(xué)，坐在教室里上課非常自然，不像以前一樣氣喘吁吁。自從初三以來，感冒也變少了。最近身邊的同學(xué)也在減肥，都比較有成效。” 初三的體育委員蘭富翔說。

家長照著運動食譜做一日三餐

中考的體育測試，也給蘭富翔的飲食生活帶來很大的改變。“進(jìn)入初三，家里就沒有零食了，飲料也不讓喝了，除了那種運動飲料。”蘭富翔笑著說。并且，蘭富翔的一日三餐，都是父母照著運動食譜做的，“油少鹽也少。”

照著運動食譜做飯的，不止蘭富翔一個。夏浦軒的母親于女士告訴記者，“從寒假開始，小夏每天至少要兩斤牛肉，因為牛肉脂肪含量低，營養(yǎng)豐富。”除此之外，一日三餐則比較清淡。

學(xué)校工作人員介紹，為了應(yīng)對體育測試，行動的不只是學(xué)生，還有家長，他們從各個角度研究體育測試，盡可能地提高孩子的體育測試成績。除了調(diào)整“吃”，家長們也很注重學(xué)生的“穿”。“穿什么樣的衣服、穿什么樣的鞋，能跳得更遠(yuǎn)、負(fù)重最小、阻力最小，都是家長的研究對象。”

在學(xué)校的日常訓(xùn)練之余，也有家長為學(xué)生請體育私教，加強訓(xùn)練。“但這只是針對測試情況實在不理想的學(xué)生，大部分學(xué)生跟著學(xué)校的步伐來，基本能順利通過測試。”

對考生和家長來說，體育測試帶來的不僅是一個體育分?jǐn)?shù)，而是一個運動觀念和生活方式的改變，“因為切實看到了體育鍛煉的效果，也逐漸意識到體育鍛煉的重要性。”

東方雙語實驗學(xué)校體育老師張宵建議，“我們應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉分散在各個階段，而不是之前放任不管，卻在初三的時候快馬加鞭抓緊練，這樣學(xué)生也累，訓(xùn)練效果也不好，希望通過體育測試能培養(yǎng)學(xué)生健康的運動和飲食習(xí)慣。”

體質(zhì)測試成績優(yōu)秀，清華大學(xué)可降分

除了中考要過“體測”關(guān)外，在高考的自主招生中體育測試也成了一道硬杠杠。根據(jù)教育部《關(guān)于做好2109年高校自主招生工作的通知》要求，要在校考中增設(shè)體育科目測試，測試項目由高校根據(jù)中學(xué)教學(xué)實際自主確定，測試結(jié)果作為錄取的重要參考。一時間，不少人認(rèn)為體育測試實現(xiàn)了“逆襲”。專家分析，所謂的“逆襲”，只是因為此前重視不夠，近年來學(xué)生的身體素質(zhì)沒有得到有效提高。

在教育部的要求下，各大自主招生高校均對體育測試有了程度不一的資格限制。記者統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，90所擁有自主招生資格的高校中，至少已有26所高校在自主招生簡章中明確要求，未參加體測或體測成績未合格者，將影響考生的自主招生資格。比如，中國科技大學(xué)和南京大學(xué)在招生簡章中明確表示，學(xué)生因病或殘疾向?qū)W校申請暫緩或免予體育測試的，須提供三甲醫(yī)院證明，否則未參加體質(zhì)測試的考生，不予認(rèn)定自主招生資格。

武漢大學(xué)、北京郵電大學(xué)等學(xué)校的招生簡章中也提到，如有一項體育測試不合格，將失去自主招生資格或者不能入圍合格名單。同樣地，南京師范大學(xué)還在招生簡章中標(biāo)明，體育測試成績不計入考核總分，但會作為重要參考，對于體育項目測試成績?yōu)閮?yōu)秀的考生，進(jìn)檔后同等條件優(yōu)先錄取。

由于《通知》中僅要求了學(xué)校增設(shè)體育科目測試，并未對學(xué)校的體育測試項目作出規(guī)定，因而各大高校對考生體育測試項目、成績對最終考核結(jié)果的要求也不盡相同，各有差異。哈爾濱工業(yè)大學(xué)體測項目最多，5項必測項，包括身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)，還有選測一項；北京師范大學(xué)也有6項測試項目，包括身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、50米跑。還有部分高校則是二選一、或者三選一等。

在清華大學(xué)的自主招生簡章中明確規(guī)定，無故不參加體育測試者將取消其獲得清華大學(xué)自主招生認(rèn)定的資格。對于可以獲得自主認(rèn)定優(yōu)惠的學(xué)生，體質(zhì)測試成績優(yōu)秀者，將給予額外的5分降分，這對考生而言，具有極大的誘惑力。

齊魯晚報·齊魯壹點記者 郭立偉 實習(xí)生 張攀

[責(zé)任編輯：楊凡、穆楠]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。