原標(biāo)題：煙臺開發(fā)區(qū)第十三屆全民健身運(yùn)動會舉辦網(wǎng)絡(luò)懸垂屈腿比賽

來源：膠東在線

原標(biāo)題：煙臺開發(fā)區(qū)第十三屆全民健身運(yùn)動會舉辦網(wǎng)絡(luò)懸垂屈腿比賽

來源：膠東在線

膠東在線消息：日前，煙臺開發(fā)區(qū)第十三屆全民健身運(yùn)動會舉辦網(wǎng)絡(luò)懸垂屈腿比賽。比賽以完成個數(shù)和動作質(zhì)量為評分標(biāo)準(zhǔn)，時間15秒；參賽人員任選居家、辦公或室內(nèi)、外運(yùn)動等場所均可。機(jī)關(guān)企事業(yè)單位，社會團(tuán)體和個人均可報名參賽，2月20日—3月3日為參賽視頻上傳時間。

本次比賽由煙臺市教育局黃渤海新區(qū)分局主辦，煙臺世佳體育賽事策劃有限公司承辦。比賽取前八名給予獎勵，頒發(fā)獎品。

比賽辦法及動作要求

1、懸垂屈腿動作要求：

利用單杠或門框等附著物，軀干自然懸垂伸直。手臂伸直勿彎曲，雙腿并攏。呼氣舉腿，用力收縮腹肌，直腿抬高到水平位置,與軀干成90°。不要擺動，晃動身體借力。然后慢慢放下，身體回到懸垂位置后再開始下一次動作。

2、參賽人員微信、QQ添加本次比賽專屬微信群或直接微信\QQ添加發(fā)送組委會工作人員。

3、視頻拍攝上傳需完整、連續(xù)、真實(shí)。請勿重復(fù)錄制或剪輯視頻。將錄制的參賽視頻發(fā)送至活動項(xiàng)目指定微信或QQ。發(fā)現(xiàn)作弊將取消參賽資格，并給予相應(yīng)處罰。

4、組委會對每名參賽選手，只接受一次視頻上傳。兩次或多次上傳視為無效。為便于匯總、統(tǒng)計成績，參賽選手微信、QQ須實(shí)名，否則不計算成績。

5、3月4日—3月7日，為組委會統(tǒng)一核準(zhǔn)、評審。3月7號本次比賽的專屬微信群內(nèi)和其他渠道，公布比賽優(yōu)勝成績。

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