時(shí)下中青年正逐漸成為頸椎病的高發(fā)人群。 邢守林 攝

中新網(wǎng)煙臺(tái)3月26日電 (葉杏 邢守林)電子科技的發(fā)展為生活帶來極大的便利，但是當(dāng)手機(jī)、電腦大量占據(jù)著人們的時(shí)間，頸椎病也伴隨而來。

煙臺(tái)山醫(yī)院脊柱外科專家王靜杰26日告訴記者，時(shí)下中青年正逐漸成為頸椎病的高發(fā)人群，中小學(xué)生、電腦一族、手機(jī)一族最為明顯。該醫(yī)院周末的脊柱外科門診，常常有中小學(xué)生因?yàn)轭i肩部不適來診。

王靜杰介紹，人體的脊柱被稱為“脊梁”，是人體“承上啟下”的中軸。如果人們長時(shí)間處于低頭的狀態(tài)，頸椎的曲度被動(dòng)“拉直”，不僅頸椎間盤壓力倍增，頸椎后方的肌肉組織則被拉緊，久而久之肌肉組織發(fā)生疲勞，短期會(huì)導(dǎo)致頸后酸痛不適；長期如此，肌肉組織彈性降低，兩端肌肉止點(diǎn)發(fā)生慢性勞損導(dǎo)致枕后，導(dǎo)致肩背部慢性疼痛；同時(shí)前方椎間盤由于壓力增大，退變加速更容易發(fā)生突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損傷。

王靜杰稱，在青少年的日常生活中，長時(shí)間低頭學(xué)習(xí)或者迷戀手機(jī)游戲、電腦游戲，坐姿駝腰駝背，歪頭歪身，使軀干“脊梁”長時(shí)間處于傾斜，兩側(cè)肌肉組織受力不均衡導(dǎo)致“拉弓弦效應(yīng)”，這些不良行為都是導(dǎo)致頸椎病的原因。

王靜杰強(qiáng)調(diào)，頸椎病重在預(yù)防！從青少年時(shí)期就應(yīng)該養(yǎng)成“少低頭”的良好生活習(xí)慣。利用學(xué)習(xí)工作之余，正確鍛煉頸椎肌肉是保護(hù)頸椎，遠(yuǎn)離頸肩痛的最佳方法。(完)

[責(zé)任編輯：楊凡、梁延菊]

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