齊魯網(wǎng)·閃電新聞6月17日訊 為深入貫徹全民健身國家戰(zhàn)略，積極響應(yīng)國家“體重管理年”活動工作要求，引導(dǎo)青少年積極參與體育鍛煉，增強(qiáng)體重管理意識和技能，全面提升青少年身體素質(zhì)和健康水平，在山東省體育局、共青團(tuán)山東省委等部門指導(dǎo)下，山東省青少年宮決定組織開展“奔跑吧·少年”2025年山東省中小學(xué)健康體重夏令營活動。
十年深耕 見證成長
2014年，在省體育局、省教育廳、省財(cái)政廳、省衛(wèi)健委、團(tuán)省委等部門的指導(dǎo)支持下，“奔跑吧·少年”健康夏令營正式啟航。歷經(jīng)十年沉淀，見證了無數(shù)孩子在這里從怯弱走向勇敢，從懵懂變得堅(jiān)毅。這里不僅是運(yùn)動的營地，更是成長的搖籃，助力孩子們在體育鍛煉中收獲健康體魄、塑造健全人格、磨煉頑強(qiáng)意志。
2025“奔跑吧·少年”山東省中小學(xué)健康體重夏令營，期待每一位懷揣夢想的孩子加入，用運(yùn)動賦能成長，讓我們活力一夏。
“奔跑吧?少年”健康夏令營
1.國家體育總局重點(diǎn)IP活動+省級知名青少年活動品牌；
2.堅(jiān)持立德樹人根本任務(wù)，秉承“健康第一”教育理念；
3.訓(xùn)練科學(xué)有趣，課程體系完善，安全保障有力；
4.助力解決“小豆芽”“小胖墩”“小眼鏡”等問題，實(shí)現(xiàn)青少年德智體美勞全面發(fā)展。
健康營活動安排與往期回顧
夏令營活動結(jié)合運(yùn)動健康、心理健康、營養(yǎng)健康、姿態(tài)矯正、視力健康五個(gè)方面，以實(shí)踐教育、體驗(yàn)式活動為載體，積極引導(dǎo)孩子們走向大自然、走向運(yùn)動場，促進(jìn)孩子自主學(xué)習(xí)、自主探究，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
夏令營活動通過體驗(yàn)教育“做中學(xué)”的核心教育思想，將學(xué)生置于一種動態(tài)、開放、自然、多元的學(xué)習(xí)環(huán)境中，圍繞“健康、科學(xué)”兩大基本理念，根據(jù)學(xué)生身體發(fā)展的主要問題，把課程分為有氧訓(xùn)練、健康運(yùn)動、拓展訓(xùn)練、體能提升、姿態(tài)訓(xùn)練、心理健康、健康教育、團(tuán)隊(duì)意識培養(yǎng)、習(xí)慣培養(yǎng)等九大主題。
健康營活動安排
第一天 | 健康初體驗(yàn) |
下午 | 到達(dá)營地 體成分分析、軍事形象訓(xùn)練 |
晚上 | 紀(jì)律宣講、團(tuán)隊(duì)破冰 |
第二天 | 運(yùn)動初體驗(yàn) |
上午 | 開營儀式，初見營地 |
下午 | 軍事動作訓(xùn)練、 Tabata訓(xùn)練1 |
晚上 | 未成年人權(quán)益保護(hù)知識普及 |
第三天 | “健”入佳境 |
上午 | 脊柱側(cè)彎篩查、體育健康篩查 |
下午 | 趣味運(yùn)動、節(jié)奏大師 |
晚上 | 形體訓(xùn)練 |
第四天 | 攜手共進(jìn) |
上午 | 視力篩查、護(hù)眼健康講座及視力篩查、有氧健身操 |
下午 | 心靈涂鴉、極限飛盤 |
晚上 | 光影時(shí)刻 |
第五天 | 永攀高峰 |
上午 | 徒步、越野、勞動體驗(yàn)（日常生活勞動、生產(chǎn)勞動、服務(wù)性勞動） |
下午 | 快樂向前沖、未來家園、旱地冰壺 |
晚上 | Tabata訓(xùn)練；2.閉營彩排 |
第六天 | 巔峰時(shí)刻 |
上午 | 快樂向前沖、未來家園、旱地冰壺 |
下午 | 有氧鼓、自然手作、有氧健身操 |
晚上 | 篝火晚會 |
第七天 | 奔跑吧·少年 |
上午 | 感恩課堂、閉營儀式、安全返程 |
我運(yùn)動 我健康 我快樂 十年印記·精彩回顧
活動時(shí)間
擬定四期，每期 260 人。
第一期：2025年7月13日-7月19日
第二期：2025年7月20日-7月26日
第三期：2025年7月27日-8月2日
第四期：2025年8月3日-8月9日
活動地點(diǎn)
山東省青少年宮常青營地（濟(jì)南市長清區(qū)明發(fā)路2288號）
參與對象及條件
1.年齡范圍為年滿9周歲至12周歲。
2.參加學(xué)生必須居住在山東省內(nèi)。
3.無殘疾、無過敏史、非特異體質(zhì)、無心腦疾病，身體健康。
4.除上述三條以外，符合以下任一條件方可入營：
※ 體重超重：BMI【體質(zhì)指數(shù) （ BMI ） =體重 (kg) ÷身高 (m) 的平方】大于等于 24 （體重超重及肥胖范圍）；
※ 體重過輕：BMI【體質(zhì)指數(shù) （ BMI ） =體重 (kg) ÷身高 (m) 的平方】小于等于 18.5 （體重過輕）；
※ 脊柱側(cè)彎；
※ 視力測試低于1.0。
報(bào)名方式
本次夏令營作為公益類活動，向參加活動的學(xué)生只收取部分成本費(fèi)用（包括食宿、師資、活動、服裝、保險(xiǎn)等費(fèi)用）。
980元/人，如有意向，詳情請見山東省青少年宮微信公眾號。
活動保障
※ 組織保障。山東省青少年宮負(fù)責(zé)活動的統(tǒng)籌組織，省青少年宮常青營地制定完善的活動、安全管理、應(yīng)急處置等相關(guān)方案。
※ 安全保障工作。嚴(yán)格落實(shí)安全工作責(zé)任制，強(qiáng)化各項(xiàng)安全措施，對所有參加活動的學(xué)生和工作人員進(jìn)行安全教育，切實(shí)做好交通、飲食、住宿等各方面的安全工作。
注意事項(xiàng)
※ 距離發(fā)營日期超過3天，提出退營申請的，全額退款。
※ 距離發(fā)營日期小于等于3天大于24小時(shí)，提出退營申請的，扣除所交營費(fèi)的20%。
※ 距離發(fā)營日期小于等于24小時(shí)，提出退營申請的，扣除所交營費(fèi)的30%。
※ 如遇天氣、自然災(zāi)害等不可控因素，常青營地有權(quán)酌情更改行程。
※ 常青營地?fù)碛兴袪I期照片的宣傳使用權(quán)。
您還在等什么？詳情請見山東省青少年宮微信公眾號，為孩子的健康暑期助力，讓他們在快樂運(yùn)動中開啟精彩一夏！
