秘有仁穿上豹子服練習(xí)“雪豹下山”。　齊魯晚報(bào)記者　時(shí)培磊　攝

齊魯晚報(bào)6月14日訊(記者　時(shí)培磊)　在濟(jì)南英雄山,68歲的秘有仁老人是小有名氣的健身達(dá)人,他堅(jiān)持健身18年,獨(dú)創(chuàng)了一系列健身絕技,包括倒立、爬行、虎躍、雪豹下山等動(dòng)作。秘有仁稱,他想把自己的這套絕活申請(qǐng)吉尼斯世界紀(jì)錄。

6月14日早上,秘有仁像往常一樣來到英雄山健身。壓腿、劈叉、倒立……他每天都按照本子上羅列的31個(gè)動(dòng)作有序練習(xí)。等到練習(xí)絕活“雪豹下山”時(shí),周邊已經(jīng)圍了一圈人。170多個(gè)臺(tái)階,秘有仁像豹子一樣,一躍就是四個(gè)臺(tái)階,雙手著地,雙腿發(fā)力,又是一躍。“一般人跑著下臺(tái)階,根本趕不上我。”下了170多個(gè)臺(tái)階,他僅用了42秒左右。

從外表看上去,秘有仁完全不像一個(gè)已經(jīng)68歲的老人。大家也沒有想到,秘有仁曾被疾病纏身。據(jù)了解,秘有仁是濱州惠民縣人,早年在淄博打工。18年前,秘有仁患有多年的腰疼、關(guān)節(jié)炎進(jìn)一步惡化,連站立都感到困難。疾病的折磨讓他下定了決心去健身。他從最基礎(chǔ)的動(dòng)作開始,練習(xí)壓腿、倒立,他每天四點(diǎn)半就起床,一練就是兩個(gè)多小時(shí),然后再去打工。起初練倒立的時(shí)候,秘有仁經(jīng)常摔跟頭,一段時(shí)間以后他逐漸上手。現(xiàn)在,他雙手倒立能堅(jiān)持三四分鐘。

在練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作的時(shí)候,秘有仁也經(jīng)常琢磨新的動(dòng)作,他喜歡看《動(dòng)物世界》,看到雪豹從山下一躍而下的鏡頭,自己也試著去模仿。秘有仁發(fā)現(xiàn),四肢著地,按照動(dòng)物的方式行走能鍛煉身體多個(gè)部位。從這以后,他就開始練習(xí)這極為少見的健身動(dòng)作,一練就是12年。

“我剛開始練雪豹下山的時(shí)候也很小心,撿那種低的臺(tái)階練,動(dòng)作也不熟練,慢慢膽子越來越大。”秘有仁稱,為了練這些動(dòng)作,他光手套就磨壞了好幾雙,在日復(fù)一日的練習(xí)后,他慢慢掌握了豹跑、虎躍等幾種高難度動(dòng)作。

如今,秘有仁每天會(huì)至少練上兩個(gè)半小時(shí)。通過健身,他的腰部、關(guān)節(jié)得到了很大改善,幾乎不再疼痛。得益于良好的身體狀況,68歲的秘有仁還能做自己喜歡的工作:室內(nèi)景觀裝飾。

秘有仁告訴記者,他有一個(gè)愿望,想把自己獨(dú)創(chuàng)的這套動(dòng)作申請(qǐng)吉尼斯世界紀(jì)錄。“我查了一下,好像還沒有人這樣練,即使有人這樣練,我也要挑戰(zhàn)他們。”3個(gè)月前,他拍攝了200個(gè)臺(tái)階“雪豹下山”的視頻,申請(qǐng)吉尼斯世界紀(jì)錄。

[責(zé)任編輯：楊凡、韓薇]

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