原標(biāo)題：山東發(fā)布《冬春季呼吸道傳染病防治健康提示》

來(lái)源：魯網(wǎng)

原標(biāo)題：山東發(fā)布《冬春季呼吸道傳染病防治健康提示》

來(lái)源：魯網(wǎng)

近日，山東省委省直機(jī)關(guān)工委、省衛(wèi)生健康委、省機(jī)關(guān)事務(wù)局及省疾控局聯(lián)合發(fā)布《冬春季呼吸道傳染病防治健康提示》（以下簡(jiǎn)稱《健康提示》），為公眾應(yīng)對(duì)流感等常見(jiàn)疾病提供全面、科學(xué)指導(dǎo)，助力守護(hù)健康。

據(jù)《健康提示》，流感作為當(dāng)前冬春季主要呼吸道傳染病，由流感病毒引發(fā)，流感患者、隱性感染者及病毒攜帶者是主要傳染源，飛沫傳播為主要途徑，也可經(jīng)黏膜接觸感染。發(fā)病時(shí)多突發(fā)高熱，體溫可達(dá) 39℃ - 40℃，常伴有畏寒、頭痛、咽痛、全身酸痛等癥狀。

《健康提示》指出，大眾應(yīng)做好健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)流感癥狀盡量居家休息，不提倡帶病上崗；如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道癥狀，建議及時(shí)佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)。

在流感的治療方面，《健康提示》指出應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的抗病毒藥物，建議在發(fā)病后 48小時(shí)內(nèi)開始治療。用藥方面，可使用對(duì)乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥退熱，使用連花清瘟等中成藥緩解流涕、咽痛及全身酸痛等癥狀。如癥狀加重或有嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。抗菌藥物不推薦常規(guī)使用。建議接種流感、肺炎疫苗，降低流感病毒和肺炎鏈球菌的感染風(fēng)險(xiǎn)。

在日常防控方面，《健康提示》還建議，大眾要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。公眾應(yīng)注意勤洗手，注意呼吸道禮儀，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手肘、紙巾等遮住口鼻。同時(shí)，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，集中、分類存放生活垃圾并定期清理，定期對(duì)家居、辦公場(chǎng)所高頻接觸物品如門把手、桌面、手機(jī)等消毒，并注意開窗通風(fēng)。踐行健康生活方式也是預(yù)防關(guān)鍵，包括合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠與飲水；盡量減少聚集活動(dòng)，在公共交通及人員密集、密閉場(chǎng)所科學(xué)佩戴口罩。

《健康提示》給出了呼吸道傳染病中醫(yī)藥預(yù)防方案。內(nèi)服藥物可依醫(yī)師建議選用生黃芪、炒白術(shù)等組成的方劑。外治法包括按揉印堂、太陽(yáng)等穴位，中藥足浴，以及練習(xí)八段錦、太極拳、呼吸六字訣等。中藥代茶飲有黨參蘇葉茶、百合桑菊茶等，分別適用于氣虛、陰虛人群，流感流行期可每日一劑長(zhǎng)期飲用。食療方如黃芪山藥雞湯、百合蓮子銀耳羹，對(duì)應(yīng)氣虛易感及氣陰兩虛兼失眠人群。同時(shí)，注意生活起居，遵循節(jié)氣養(yǎng)生，做到飲食有節(jié)、起居有常、避虛邪賊風(fēng)等，全方位筑牢健康防線。

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