原標題：山東省婦幼保健院科普｜警惕重金屬威脅，守護母嬰健康

來源：大眾報業·齊魯壹點

原標題：山東省婦幼保健院科普｜警惕重金屬威脅，守護母嬰健康

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齊魯晚報·齊魯壹點 郭蕊 實習生 楊楠 通訊員 龔彥勝

隨著城市化和工業化的迅速發展，環境重金屬暴露對健康的危害逐漸引起重視。比較常見的重金屬包括鉛、鎘、汞、鉻等。孕期的重金屬暴露可能會對母體及胎兒造成不良影響，危害產婦健康，增加兒童未來的發育和疾病風險，但并非所有的金屬都有毒性，如銅、鉻、錳、鋅是人體所需的微量元素，很低濃度時可維持機體功能，但在高濃度時就會產生毒性。山東省婦幼保健院產科副主任醫師宋霞解釋道，有些金屬，如鎘、汞、鉛等，即使在較低的暴露水平下，也可能會對多個器官和系統造成影響和損害。

日常生活中可能接觸到的重金屬來源有哪些？

1、鉛：對于一般人群來說主要通過受污染的食物和飲用水造成鉛暴露，如含鉛管道中的鉛滲透進入飲用水或不合格的釉面陶器或陶瓷碟碗、某些類型的染發劑和化妝品等。

2、錳：巖石和土壤中的錳隨著風化和雨水沖刷可逐漸進入地下水，工業廢水排放、礦業開采過程中產生的廢渣廢水未經合理處理也有可能污染地表水和地下水，過量攝入錳可能造成錳中毒。

3、汞：溫度計、一些牙科填充物、電池、某些皮膚美白霜、藥膏、被污染的魚類或貝類等。

4、砷：被污染的飲用水及含砷水源污染的動植物食物均是砷暴露的主要來源，某些劣質染發劑、面膜、殺蟲劑等也可造成砷暴露。

5、鎘：食用受鎘污染的食物是日常鎘暴露的主要的途徑，如工業廢水、電子垃圾、煙草煙霧、受污染土壤中生長的農作物、容易蓄積鎘元素的貝類、動物內臟等。

有毒重金屬暴露可能對妊娠造成哪些不良影響？

生命早期階段是人體發育的關鍵時期，也是對環境危險因素最為敏感的時期。環境因素對胎兒的致畸作用最可能出現在胎兒的器官發生階段（妊娠3~8周），此期間胚胎正在分化形成組織和器官，對各類有害因素的敏感性最高，容易發生畸形。有文獻報告：妊娠期重金屬暴露可能會導致胚胎停育、胎兒宮內發育異常、出生缺陷、早產、低出生體重兒等，甚至對子代近遠期健康造成重要威脅，重金屬暴露還可能與妊娠期并發癥及代謝性疾病相關。

孕期重金屬暴露對子代神經發育可能構成潛在威脅，此外，研究發現，孕婦血鉛、血汞水平增加，子代患先天性心臟病的風險也會隨之增加。另外，妊娠期暴露于含有毒重金屬的空氣污染物還可能會增加新生兒尿道下裂的風險，其中鉛的毒性作用可能最大。胎兒唇腭部發育一般在妊娠早期，有研究發現唇腭裂新生兒臍帶組織中砷、鎘、鉛的水平顯著升高，這說明妊娠早期的重金屬胎兒宮內暴露也可能會對胎兒唇腭部發育產生影響。而多種金屬混合物的暴露還可能與妊娠期糖尿病等孕期并發癥相關。

避免重金屬暴露，守護妊娠健康

日常環境中重金屬常以混合物的形式存在，在接觸污染物后，體內通常蓄積多種有毒重金屬，多種重金屬共同作用下可能導致不良妊娠結局，雖然重金屬暴露可能與出生缺陷等相關，但暴露時期及暴露水平是否達到作用閾值同樣重要。那么我們應該怎么避免呢？

1、注意飲食安全：少食高汞魚類，可多樣化主食，蔬菜水果徹底清洗，去除表面農藥和土壤殘留，均衡營養攝入，注意合理補充葉酸、補鐵、補鈣等：重視補充營養素同時，準媽媽也要增加營養素的補充，它們和鉛有著相互博弈的關系，當人體缺少鈣質時，骨骼中的鉛就會發生轉移。當人體內有足夠的鋅時，可降低鉛在人體內的蓄積，并能對鉛的毒性形成對抗。如果機體缺乏鈣鐵鋅時，機體內就容易蓄積更多鉛，鉛會阻止有利于自身“為所欲為”的營養素的吸收。

2、注意居住環境情況：注意飲用水安全，老舊房屋及時檢查水管并關注水質等情況，避免使用含鉛釉料的陶瓷餐具，減少粉塵接觸，定期清潔家居。

3、生活習慣：戒煙，盡量避免主動和被動吸煙，避免使用不合格或劣質護膚品、化妝品等，兒童玩具選擇正規品牌，避免含鉛涂料。

重金屬中毒，及時就醫最關鍵

如重金屬暴露后出現急性中毒癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、頭痛、疲勞、記憶力下降、關節疼痛、皮膚異常等，立即脫離污染源，盡快及時就醫并告知醫生暴露史，不可盲目自行處理，避免造成二次傷害。

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