29日,山東省衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了《2017年山東省流感防控中醫(yī)藥應(yīng)對(duì)方案》,其中提到從生活起居和中藥處方、代茶飲方等方面,可有效應(yīng)對(duì)流感。

該方案提到,目前我省已進(jìn)入流感流行的高發(fā)期。本次流感與往年相比,流行時(shí)間有所提前；病毒以乙型流感病毒為主;聚集性疫情呈現(xiàn)出中小學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)所占比例較高的三大特點(diǎn)。

據(jù)介紹,冬季風(fēng)寒之邪當(dāng)令,天氣寒冷干燥,應(yīng)注意保暖并適時(shí)增減衣物。減少外出次數(shù)及到人員密集場(chǎng)所逗留時(shí)間；外出戴口罩；做好個(gè)人衛(wèi)生、勤洗手、勤更衣。學(xué)校、托兒機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院中如出現(xiàn)集體發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)采取消毒隔離措施。

另外,飲食要清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),提高機(jī)體免疫力。同時(shí),作息要有規(guī)律,早睡早起,早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣之收斂,早起以使肺氣得以舒展,且防收斂之太過(guò),注意適當(dāng)鍛煉身體。

可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇中藥處方。當(dāng)前流感流行之際,可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選用下列中藥處方或(和)代茶飲方。

方案推薦中藥處方

1、平素體健者:金銀花12g、橘梗9g、薄荷3g、生甘草6g。

功效:清瀉肺熱解毒利咽。

適用人群:健康成年人

2、平素體弱者:

平時(shí)即有疲乏、氣短、怕風(fēng)等,感冒之后往往經(jīng)久不愈,或反復(fù)感冒、對(duì)刺激性氣味敏感者。可用:黃芪9g、白術(shù)9g、防風(fēng)9g、麥冬9g、炙甘草3g。

功效:補(bǔ)肺益氣

適用人群:體弱易感,平時(shí)多汗,遇冷噴嚏,疲乏、氣短、怕風(fēng)等,感冒之后往往經(jīng)久不愈,或反復(fù)感冒、對(duì)刺激性氣味敏感者。

方案推薦代茶飲方

1、成人用方:黃芪6克、麥冬6克、金銀花3克。

2、老年人用方:西洋參3克、麥冬6克、菊花3克。

3、兒童用方(6-12歲):太子參3克、麥冬3克、菊花3克。

服用方法:取優(yōu)質(zhì)潔凈的上述處方之一放入水杯,倒入開水,浸泡后不拘時(shí)服用,每日一劑,在流感流行期間可長(zhǎng)期服用；若單位組織集體服用,則可將藥物劑量按照人員數(shù)量分別加倍,用茶水爐等供水設(shè)備煮泡后分別供應(yīng)。

注意事項(xiàng):

1、老人、兒童應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

2、慢性疾病患者及婦女經(jīng)期、產(chǎn)后慎用,孕婦禁用。

3、不宜長(zhǎng)期服用,一般服用3～5天。

4、服用期間有不適感覺(jué)者,應(yīng)立即停止服藥并及時(shí)咨詢醫(yī)師。

5、對(duì)上述藥物有過(guò)敏史者禁用,過(guò)敏體質(zhì)慎用。

[責(zé)任編輯：楊凡、彭芳]

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