齊魯網·閃電新聞6月24日訊 今明兩天，山東從22日開始的高溫天氣仍持續，局地仍有39℃左右的高溫。不過，25日夜間開始，山東將有一次大范圍降雨過程，尤其是中南部將有中到大雨局部暴雨。屆時，山東的最高氣溫將降至30℃左右，高溫天氣結束。

山東今明兩天高溫持續 濟南等6市37～39℃

23日，濟南、淄博、菏澤、德州、聊城、濱州、東營等地出現35℃以上高溫天氣，最高氣溫36.5℃，出現在東營利津。黃海北部和中部出現能見度不足200米的強濃霧。

山東省氣象臺于6月24日11時00分繼續發布高溫橙色預警：預計24—25日最高氣溫，濟南北部、淄博北部和魯西北地區37～39℃，南部沿海地區26～30℃，其他地區32～35℃。

局部暴雨！山東25日夜間起將有大范圍降雨 陣風7～9級

不過，25日夜間—27日，山東省有一次大范圍降水過程，最高氣溫將降至30℃左右，雷雨地區雷雨時陣風7～9級。

25日，魯南地區（菏澤、棗莊、濟寧、臨沂、日照）天氣多云轉陰有小到中雨局部大雨并伴有雷電，魯西北地區（德州、聊城、濱州、東營）和魯中地區（濟南、淄博、泰安）天氣多云轉陰局部有雷雨或陣雨。

26日，全省天氣陰，魯南地區（菏澤、棗莊、濟寧、臨沂、日照）和半島地區（青島、煙臺、威海）有中到大雨局部暴雨并伴有雷電，魯西北地區（德州、聊城、濱州、東營）有小雨局部中雨并伴有雷電，其他地區有小到中雨局部大雨并伴有雷電。

27日，半島地區（青島、煙臺、威海）天氣陰有雷雨或陣雨，魯南地區（菏澤、棗莊、濟寧、臨沂、日照）和魯西北地區（德州、聊城、濱州、東營）天氣陰轉多云，魯中地區（濟南、淄博、泰安）天氣陰局部有雷雨或陣雨轉多云。

值得注意的是，今明兩天，山東的內陸地區仍有高溫天氣。應對高溫天氣，需從生活各方面做好防護，以下是具體建議：

做好個人防護

? 減少外出：盡量避免在上午10點至下午4點高溫時段外出，若外出需做好防曬措施，如戴遮陽帽、太陽鏡，穿防曬衣等。

? 及時補水：多喝水，不要等口渴了才喝，可適當補充淡鹽水，避免飲用含酒精或大量糖分的飲料。

? 注意飲食：飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，如西瓜、黃瓜等，少吃高油高脂食物，保證充足睡眠。

關注特殊人群

? 老人、兒童及患有慢性病的人更易受高溫影響，家人需多關注他們的身體狀況，確保其處于涼爽的環境中。

做好居家防護

? 室內保持通風，可使用空調、風扇等降溫設備，但要注意空調溫度不宜過低，避免因溫差過大引發身體不適。

? 出門前關閉門窗并拉上窗簾，減少陽光直射帶來的熱量。

其他注意事項

? 開車時檢查車輛空調是否正常，避免在車內滯留，尤其不要將兒童單獨留在車內。

? 如出現頭暈、惡心、乏力等中暑癥狀，應立即轉移到陰涼通風處，補充水分，必要時就醫。